Hạnh Phúc Trong Ta — suy dinh dưỡng
Nuôi dưỡng chánh niệm trong từng phút giây
an nhiên sống khỏe sống vui sức khỏe tâm sinh suy dinh dưỡng
Một buổi chiều mùa đông, sau khi đi thiền hành trên đồi về, tôi thấy mọi cửa lớn nhỏ trong cốc đều mở tung. Trước khi đi, tôi đã quên đóng cửa lại và gió lạnh thổi tung mọi cánh cửa. Giấy tờ trên bàn bay tứ tán. Tôi liền đóng cửa lại, thắp đèn lên, thu lượm giấy tờ và để lại ngăn nắp trên bàn. Sau đó, tôi đi đốt lò sưởi. Chẳng bao lâu, tiếng lửa củi kêu lách tách, căn phòng ấm trở lại.Đôi khi giữa đám đông, ta cảm thấy lạnh lẽo, cô đơn và...